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En plus, votre fenêtre de 8 heures na pas besoin dêtre la même tous les jours.
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Au début de lannée 2017, lUniversité de Californie du Sud a publié une étude montrant que le jeûne intermittent permet de réduire lapparition de certaines maladies maladies cardiaques, cancer et diabète.
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Merci de votre lecture!Aucun aliment nest interdit. .Jétais de meilleure humeur et je faisais plus de choses dans la maison.Il y a cependant un débat sur la question de savoir si cette approche conduit à une perte de poids durable.Par exemple, vous pouvez prendre votre petit-déjeuner à 9 poker mmt h, puis terminer de manger à.Avec ce régime, David promet à ceux qui le suivent quils peuvent perdre entre 9 et 27 kg, tout en mangeant ce quils veulent.Ce sont juste des calories vides.Cest certain, vous perdrez du poids sans effort en ajustant simplement votre horaire de repas.



Cest un bon régime. .